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복현메아리

마법의 공식, 꿈을 현실로

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R=VD. 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 이는 Realization=Vivid Dream, 즉 ‘생생하게 꿈꾸면 이루어진다.’라는 뜻을 가진 공식이다.
친한 친구와 이야기를 하던 중, 친구가  갑자기 “혹시 R=VD라는 공식 알아?”라는 질문을 던졌다. 나는 단순히 그러한 공식이 있다는 것만 알고 있었다. 그러자 친구는 R=VD 공식 사용 방법과 원리를 알려줬다.
R=VD 공식 사용 방법 중 가장 보편적인 방법은 ‘글 VD 기법’이다. 노트나 메모지를 준비한 후, 자신이 이루고자 하는 꿈을 최대한 구체적으로 글로 작성한다. 그리고 그것을 읽으며 꿈이 이루어진 모습을 상상한다. 자주, 지속해서 상상하다 보면 뇌는 우리가 실제로 성공했다고 믿게 된다. 이로 인해 우리는 자신도 모르는 사이에 꿈이 이루어지는 방향으로 이끌릴 수 있는 것이다.
친구는 직접 공식을 사용해서 효과를 봤던 경험도 말해줬다. 하지만 나는 친구의 이러한 이야기를 듣고 처음에는 공식의 효력에 대해 크게 믿음이 가지 않았다. 단순히 우연의 일종이라고 생각했다. 
1학기 때 시험 성적이 내가 원했던 만큼 나오지 않았던 터라, 2학기 때는 더욱 열심히 공부해보기로 마음을 먹었다. 그러던 중, 혹시나 하는 마음으로 R=VD 공식을 사용해 보기로 했다. ‘2학기 중간고사에서 좋은 성적을 받는다.’ 이 한 문장을 메모지에 적은 후, 앞서 말한 방법대로 계속해서 상상하고 머릿속에 되새겼다. 이전, 즉 R=VD 공식을 사용하기 전까지만 하더라도, 중요한 시험 전에는 ‘내가 과연 잘 할 수 있을까’라는 막연한 불안감만이 내 마음 속을 가득 채웠었다. 하지만 신기하게도 이번에는 그렇지 않았다. 시간이 지나면서 내 마음 속에는 꿈을 이룰 수 있다는 ‘자신감’, 그리고 꿈을 이루기 위해 행동하려는 ‘실천력’이 가득 차기 시작했다. 물론 시험에 대한 불안감은 있었다. 하지만 자신감과 실천력, 이 두 가지가 그 불안감을 없앨 수 있을 만큼 충분히 컸다. 이 덕분인지 나는 공부 계획을 열심히 실천할 수 있었고 중간고사 때 원했던 성적을 받게 됐다. 이것은 내가 공식에 대해 의심했던 것처럼 우연이었을지도 모른다. 하지만 이후로도 내가 이루고자 하는 꿈들이 있을 때마다 나는 R=VD 공식을 사용하였고, 대부분의 경우에서 공식의 효과를 볼 수 있었다.
이러한 경험들을 통해 내가 지금까지 공식을 사용하면서 믿고 있었던 것은 공식 자체가 아닌 바로 ‘나 자신’이었다는 것을 깨달았다. R=VD 공식은 우리가 꿈을 이룰 수 있게 ‘긍정적인 마음가짐’을 가질 수 있도록 해줬고, 이로 인해 우리는 스스로를 믿게 되어 더욱 노력하게 되는 것이다. 독자들도 한번 시도해 보는 것을 추천한다. 그리고 스스로 외쳐보자. “생생하게 꿈꾸면 반드시 이루어진다.”


이주현(자연대 생명공학 19) 


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